E ai, bora correr?

‘E aí, bora correr?’: Comovente depoimento de quem teve a vida transformada pela corrida é sua inspiração para hoje

por Breno Perruci

“Usted que acuerda de madrugada. Usted que muchas veces deja su familia. Usted que es llamado de loco. Usted no es loco, es corredor. E viva los corredores!”. Essas palavras em espanhol até hoje ecoam na minha cabeça. Foi nesse dia, 8 de abril de 2018, quando ouvi isso, que definitivamente caiu minha ficha do quão é lindo esse esporte. Ah, a tradução em português é: “Você que acorda de madrugada. Você que muitas vezes deixa sua família. Você que é chamado de louco. Você não é louco, é corredor. E viva os corredores”.

Mas o mais interessante dessa história nem são as palavras em si, é o contexto e de onde saíram. Eu ouvi isso, pasmem, de um morador de rua em Santiago, durante a Maratona do Chile. Estava eu correndo a Meia Maratona, por volta do quilômetro 12 ou 13, quando surge esse senhor na calçada ao lado da avenida. Maltrapilho, barba longa e branca, puxando um carrinho de ferro cheio de suas roupas velhas e sujas, além de algumas tralhas. Lembro-me muito bem, como se fosse agora, a cena causou um furor impressionante. Uns acenaram para ele, outros gritaram agradecendo e eu assisti aquilo tudo arrepiado, literalmente encantado. Foi muito massa.

Eu fico me perguntando o que levou aquele senhor visivelmente desgastado pelas intempéries da vida, a exclamar daquela forma tão vibrante e emocionada aos corredores. Uma pena eu não ter corrido com meu celular naquele dia, porque sem dúvida eu teria parado, feito fotos, teria pedido pra ele repetir pra que eu pudesse gravar. Mas quis o destino que aquele momento ficasse registrado apenas em nossas mentes e agora resolvi compartilhar com vocês. Amigos, esse é um daqueles momentos que um corredor nunca esquece.

Já pratiquei muitos esportes ao longo desses meus quase 39 anos, mas foi na corrida de rua que me encontrei e tenho certeza matemática como muita gente também se identifica com esse texto. A corrida carrega inúmeros clichês que até poucos anos eu mesmo fazia pouco, só que hoje eu posso atestar, é tudo verdade. “Correr é vida”, “corrida de rua vicia”, “corrida é o esporte individual mais coletivo que existe”, “correr é um estilo de vida”. Repito, é sim tudo verdade. É tudo isso e muito mais.

Lembro-me muito bem quando eu não corria e virava as noites nos bares da vida aos finais de semana, que sempre debochava e fazia piadas quando via os corredores aos sábados bem cedinho. Hoje me vejo indo dormir nas sextas-feiras às 7 ou 8 horas da noite, simplesmente porque no sábado preciso acordar entre 3 e 4 horas da madrugada, e para que? Isso mesmo, correr. E olhem, vocês que não correm, não fazem ideia de como é prazeroso começar antes do sol raiar.

E falando pra quem não corre, eu sei que é difícil ter a real dimensão do que a gente sente e não tem outra, você só saberá provando. Correr vai além de um esporte. Transforma vida e traz mudanças profundas, muitas vezes inimagináveis. Vai além de fazer do gordo, um magro. Faz do preguiçoso, um disposto. Faz do desleixado, um determinado. Torna o porra-louca, um focado. Deixa o antes sem parâmetros, o agora metódico. E toda essa nova carga toma conta da nossa personalidade e se enraíza de forma definitiva. Alguém vai dizer, “correr faz milagres?” Eu afirmo categoricamente, em mim fez.

Essa semana li um artigo do publicitário Nizan Guanaes chamado “Correr é o novo MBA”. Um texto sensacional e de uma percepção incrível dos efeitos do estilo “corredor de rua” de ser na vida de uma pessoa. A prática desse esporte, sem que você perceba te faz desenvolver dons que você nem sabia que poderia ter e se tinha, te melhora. Te deixa disciplinado, estrategista, determinado e focado. Alguém que não corre ainda pode dizer “e pra que toda essa besteira por causa de corrida?”. Besteira nada. A questão toda é que aos poucos e sem que você se dê conta, essas novas qualidades te guiam em todos os aspectos da vida. No trabalho, família, hábitos, alimentação, enfim, te transformam pra melhor.

Me perdoem se exagerei no texto, mas eu acho que não. Após 6 anos correndo eu vejo que esse é um dos poucos esportes no qual todos ganham e ganham sempre. Nos outros você muitas vezes perde né? Nesse não, a cada corrida é uma vitória e o melhor, a vitória é sua. Você vence ao completar uma prova, quando melhora seu tempo, quando corre mais, ao se superar, ao ajudar alguém ou ser ajudado, quando faz novos amigos, quando viaja a lugares que não conhecia, ao conseguir um índice pra uma prova importante, quando perde peso, quando deixa os remédios e melhora a saúde. Amigo, duvide mais não e aceite. Na corrida, a gente só ganha.

Opinião dos leitores

  1. Amigo Breno, parabéns pelo lindo artigo!
    Sensacional!
    Desculpe pela emoção. Chorei ao ler seu artigo!
    Como você, sempre fui atleta de futebol e futsal, mas acho que Deus quis que eu conhecesse, há sete anos, esse esporte – corrida.
    Identifiquei-me tanto com a corrida que acho que me apaixonei.
    Voltando ao mais importante, show de bola seu artigo. Está dando vontade de chorar de novo!
    ?????

  2. Excelente texto! Vivo a Corrida a um pouco mais de 25anos e ela transformou minha vida por um todo. Desde ser apenas um amante da corrida para ser professor de uma assessoria de corrida já com mais de 10anos.

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Atirador que abriu fogo durante jantar é acusado formalmente de tentar matar Trump e pode pegar prisão perpétua

Foto: reprodução

O homem que abriu fogo durante um jantar com o presidente dos EUA, Donald Trump, foi formalmente acusado de tentar assassinar o líder americano. Cole Thomas Allen, de 31 anos, participou nesta segunda-feira da primeira audiência em um tribunal de Washington.

Segundo documentos judiciais, ele responde inicialmente por três crimes. Promotores afirmam que Allen foi à capital armado com espingarda, pistola e facas, com intenção de cometer um “assassinato político”, de acordo com o jornal The New York Times.

Durante a audiência, o acusado permaneceu calmo e não apresentou declaração de culpa ou inocência. A Justiça determinou sua custódia temporária e marcou nova audiência para quinta-feira (30).

De acordo com a procuradora Jeanine Pirro, Allen também foi acusado de porte de arma de fogo e de agredir um agente federal com arma perigosa. O disparo atingiu um agente do Serviço Secreto, que não se feriu por usar colete à prova de balas. Outras acusações ainda podem ser incluídas.

O ataque ocorreu na noite de sábado (25), durante o White House Correspondents’ Dinner. Após os tiros, Trump, a primeira-dama Melania Trump e o vice-presidente JD Vance foram retirados do local por agentes do Serviço Secreto.

Allen foi contido no local. Ele não tinha antecedentes criminais, e a motivação do ataque segue sob investigação. Relatos indicam que o esquema de segurança na entrada do evento foi considerado pouco rigoroso.

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VÍDEO: Fábio Porchat ironiza Juliano Cazarré e ‘curso para homens’

O humorista e apresentador Fábio Porchat se manifestou sobre o curso O Farol e a Forja criado pelo ator Juliano Cazarré e que tem gerado polêmica nas redes sociais por diversos posicionamento contra e a favor.

Porchat publicou um vídeo nas redes sociais no qual tira sarro do “curso para homens”, chamado de “o maior encontro de homens do Brasil”.

Na gravação, Porchat interpreta um personagem chamado Mauro Cézar, gestor de crises que aborda o “Caso Cazarré”. “Que sacada genial: um curso pro homem aprender a ser homem, eu mesmo estou desaprendendo. Outro dia eu me peguei chorando vendo a Ana Paula e o Tadeu no BBB. Antigamente eu mijava em pé, agora tem que mijar sentado”, começou Porchat.

Tava faltando um curso desse, pra resgatar o macho alfa, o enrustido raiz. Você foi o primeiro a sacar que o enrustido raiz não quer sair do armário, ele quer reformar o armário por dentro”, seguiu. Ao encerrar, ele ironizou: “Agora uma última pergunta: nesse curso vão comer meu cu? Só pra saber o que vão levar na mala”, concluiu.

Juliano Cazarré comandou um evento chamado O Farol e a Forja, que ele definiu como “o maior encontro de homens do Brasil”. O encontro ocorreu neste fim de semana em São Paulo, com palestras sobre liderança, empreendedorismo, masculinidade, vida espiritual e virtudes.

Outros famosos, no entanto, saíram em defesa do artista. A atriz Juliana Knust disse que um “encontro para discutir responsabilidade” não pode ser visto como “ameaça”. Nomes como Caio Castro, Cláudia Leitte e a influenciadora Gabriela Morais, ex Pugliesi, também defenderam Juliano.

Com informações da Metrópoles

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Nossa Churrascada, do Festival Gastronômico Tempero Potiguá, tem nova data confirmada para 25 de julho em Natal

A produção do evento Nossa Churrascada informa que a edição vinculada ao projeto Tempero Potiguá passa a ter nova data confirmada: 25 de julho de 2026. A mudança atende aos prazos e etapas exigidos pelos mecanismos de incentivo cultural e captação de recursos.

A decisão foi necessária para assegurar o cumprimento adequado dos processos previstos na legislação das leis de incentivo à cultura, incluindo tramitação, aprovação e captação, etapas fundamentais para a viabilização do projeto dentro dos parâmetros estabelecidos.

Com a readequação do cronograma, a organização reforça o compromisso de realizar o evento com o padrão de qualidade que marca o Nossa Churrascada, garantindo uma entrega à altura da proposta – com estrutura completa, curadoria gastronômica qualificada e uma experiência ainda mais robusta para o público.

A nova data também permite melhores condições operacionais, respeitando o calendário do setor e assegurando maior disponibilidade de fornecedores, parceiros e ativações que compõem o festival.

Ingressos e reembolso

Todos os ingressos já adquiridos permanecem válidos para a nova data (25/07/2026).

Para quem optar pelo reembolso, as solicitações devem seguir os canais abaixo:

Compras online (Bilheteria Digital), via crédito, débito ou Pix: solicitar o reembolso pelo e-mail [email protected]

Ingresso físico (crédito, débito ou Pix): enviar foto do ingresso para o e-mail [email protected]

Compras em dinheiro: solicitar diretamente nas lojas Frigoiás (Jaguarari, Petrópolis e Ponta Negra)
Compras realizadas via WhatsApp: entrar em contato pelo número (84) 99624-8518

Prazos de estorno:

Crédito: até 2 faturas
Débito: até 30 dias
Pix / Nupay / PicPay: até 10 dias
Em casos de cartão cancelado ou emissão de segunda via, o estorno seguirá normalmente para a conta vinculada.

A produção reforça que a medida faz parte de um planejamento responsável, voltado à excelência na execução do projeto e à valorização da cultura e da gastronomia potiguar.

Mais informações estão disponíveis no perfil oficial do evento: @nossa.churrascada.

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SERÁ? Allyson Bezerra vai pagar R$ 10 milhões ao marqueteiro João Santana?

Fotos: reprodução/ALRN | reprodução/TV Cultura

Em Brasília, toda vida que se fala que João Santana, o marqueteiro que elegeu Lula e Dilma duas vezes presidentes, é dito também que ele não trabalha colocando suas digitais numa campanha se não for por pelo menos 10 milhões de reais.

João Santana apesar de ter sido preso, possui um currículo invejável e inegavelmente se tornou um dos maiores publicitários e marqueteiros políticos da história do Brasil.

Não existe quem conteste a capacidade de leitura e de trabalho de João Santana.

Nos estados da Paraíba e do Ceará, quem o procurou apenas para uma consultoria na campanha, o valor conversado e confirmado a esse comunicador chegou aos R$ 5 milhões, apenas para consultoria e estruturação da equipe.

Na campanha do menino do chafariz de Mossoró, o próprio João e sua irmã, assumirão as rédeas.

Allyson já mostrou na pré-campanha que dinheiro não será problema para se tornar governador.

A matemática de Mossoró nunca foi tão eficiente.

Será?

Opinião dos leitores

    1. Chapéu de couro vai perder feio ele e a senadora rizadinha. Não tem marqueteiro que dê jeito.

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Usuária de vape, jovem de 22 anos desenvolve câncer de pulmão grave

Foto: Reprodução / Redes sociais

Uma jovem de 22 anos, moradora de Manchester, no Reino Unido, transformou a própria história em alerta sobre os riscos do cigarro eletrônico. Kayley Boda contou que começou a usar vape aos 15 anos e, anos depois, recebeu o diagnóstico de câncer de pulmão. Após passar por cirurgia e quimioterapia, ela foi informada de que a doença havia retornado.

O caso ganhou repercussão internacional por envolver uma paciente muito jovem. Segundo a própria Kayley, médicos afirmaram que situações semelhantes costumam ser mais comuns em pessoas idosas, o que tornou o diagnóstico ainda mais incomum.

Sintomas começaram de forma discreta

De acordo com relatos publicados pela imprensa britânica, os primeiros sinais apareceram em 2025. Kayley disse que começou a tossir um muco escuro, com aspecto granuloso. No início, acreditou que se tratava de uma consequência passageira do uso frequente do vape.

Com o passar das semanas, surgiram novos sintomas. Ela relatou que passou a tossir sangue, momento em que procurou atendimento médico mais detalhado.

Um raio-X revelou uma mancha no pulmão direito. Após exames complementares e biópsias, veio a confirmação: câncer de pulmão. Inicialmente, a doença havia sido classificada como estágio 1.

Porém, durante a cirurgia para retirada da parte inferior do pulmão direito e de linfonodos próximos, os médicos encontraram células cancerígenas em seis gânglios linfáticos.

Com isso, o quadro foi reclassificado para estágio 3, indicando avanço maior do tumor. Depois da operação, Kayley iniciou quimioterapia, mas contou que sofreu efeitos colaterais intensos durante o tratamento.

Em fevereiro de 2026, a jovem recebeu a notícia de que não havia sinais detectáveis da doença. No mês seguinte, porém, voltou ao hospital após fortes dores no peito.

Os médicos identificaram um derrame pleural, condição caracterizada pelo acúmulo de líquido entre o pulmão e a parede torácica. Ao analisar o material drenado, a equipe descobriu que o câncer havia retornado no revestimento do pulmão.

O que é derrame pleural

O derrame pleural acontece quando líquido se acumula no espaço pleural, área localizada entre os pulmões e a caixa torácica. Segundo o Ministério da Saúde, a condição pode surgir por infecções, insuficiência cardíaca, inflamações ou câncer, e o problema pode provocar:

Falta de ar;
Dor no peito ao respirar;
Tosse seca;
Sensação de peso no tórax.

Vape pode causar câncer?

Até o momento, não é possível afirmar que o vape tenha sido a causa única do câncer de Kayley. A própria paciente relatou que os médicos não apontaram um motivo definitivo, embora tenham dito que fumar e vaporizar substâncias não ajudaram sua saúde pulmonar.

Especialistas lembram que cigarros eletrônicos expõem o organismo à nicotina e a compostos químicos potencialmente tóxicos. Ainda há estudos em andamento para medir todos os efeitos de longo prazo.

Depois do diagnóstico, Kayley disse que abandonou o vape e passou a incentivar amigos e familiares a fazer o mesmo. A história dela reacendeu o debate sobre o uso crescente de cigarros eletrônicos entre adolescentes e adultos jovens.

Profissionais de sáude reforçam que qualquer sintoma respiratório persistente — como tosse prolongada, catarro incomum, sangue ao tossir ou dor no peito — merece avaliação médica rápida.

Metrópoles

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Geral

Endividamento das famílias sobe para 49,9% e bate recorde, aponta Banco Central

Foto: Freepik

O endividamento das famílias brasileiras atingiu o maior nível da série histórica do Banco Central e passou a pressionar o debate econômico em meio ao início da corrida eleitoral. Em fevereiro, o indicador chegou a 49,9% da renda, segundo o Relatório de Estatísticas Monetárias e de Crédito divulgado nesta segunda-feira (27).

Segundo o documento, o comprometimento da renda das pessoas físicas também avançou no período, quando alcançou 29,7%. É uma alta de 0,2 p.p. no mês e 1,9 p.p em 12 meses.

Os dados do Banco Central mostram que 10,63% da renda das famílias é destinada ao pagamento dos juros da dívida. Outra fatia, cerca de 19%, vai para honrar o principal.

O avanço do endividamento das famílias está na mira do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT), que prepara um pacote para mudar este cenário. A equipe econômica gesta um Desenrola 2.0 para que a população renegocie suas dívidas a partir de recursos do FGTS (Fundo de Garantia do Tempo de Serviço).

Vilões do endividamento

O novo programa do governo federal para reduzir o endividamento das famílias brasileiras deve trazer mecanismos que “travam” determinados tipos de empréstimo para quem se beneficiar com as medidas. A ideia é que as pessoas contempladas assumam o compromisso de não adquirir novas linhas de crédito consideradas mais caras, como o rotativo do cartão de crédito.

Em março, a taxa de juros do cartão de crédito rotativo variou para 428,3%. Embora seja uma dívida cara, a concessão de crédito nesta modalidade somou R$ 109,7 bilhões nos três primeiros meses de 2026.

O uso do cartão de crédito rotativo subiu 9,7% no período. No primeiro trimestre de 2025, a concessão somou R$ 99,9 bilhões.

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Geral

PENDURICALHOS: Juízes pedem ao STF mais prazo para aplicar novas regras de pagamentos fora do teto

Foto: Jornal Nacional/ Reprodução

Entidades de magistrados pediram ao Supremo Tribunal Federal mais prazo para aplicar as novas regras sobre os chamados “penduricalhos” — verbas que elevam salários acima do teto do funcionalismo.

O pedido dos juízes foi apresentado pela Associação dos Magistrados Brasileiros e outras entidades. Segundo elas, tribunais enfrentam dificuldades para cumprir a decisão e solicitam pelo menos 30 dias após o julgamento de possíveis recursos (embargos de declaração).

Em março, o STF definiu que as vantagens extras não podem ultrapassar 70% do salário, divididas em:

  • 35% para verbas indenizatórias (diárias, ajuda de custo, férias não gozadas, entre outras)
  • 35% para adicional por antiguidade (até 35 anos de carreira)

Na prática, isso pode acrescentar até R$ 32,4 mil ao salário, chegando a cerca de R$ 78,8 mil mensais.

As entidades alegam que a mudança é complexa e pedem urgência na análise, já que tribunais estão fechando as folhas de pagamento.

Também solicitam que, se houver suspensão da decisão, ela não atinja o adicional por antiguidade. Segundo o grupo, a interrupção de pagamentos retroativos já reduziu rendimentos, especialmente de aposentados e pensionistas.

O pedido inclui ainda análise individual (monocrática), com posterior validação pelo plenário virtual. Até o momento, o STF não se manifestou.

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Política

Flávio diz que agro “não é vilão” e que é “insanidade pisar no setor”

Foto: Agência Senado

O senador e pré-candidato à Presidência da República pelo PL, Flávio Bolsonaro, afirmou nesta segunda-feira (27) que “o agro não é vilão” e que é uma “insanidade pisar no setor”.

Segundo o parlamentar, o agronegócio é “tratado como lixo” atualmente. “O agro não é vilão, o agro é solução pro nosso Brasil, é uma insanidade pisar tanto num setor como esse”, disse Flávio durante a 31ª Agrishow, em Ribeirão Preto (SP).

“O que nós vemos sair da boca do presidente [Lula] é o ódio, uma pessoa que se diz injustiçada, perseguida, não aprendeu nada com a vida, aí eu tenho a convicção que sabedoria não tem a ver com o quanto você viveu, mas sim com o que você aprendeu”, continuou.

CNN

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Política

Ex-marqueteiro de Lula e Dilma, João Santana vai comandar campanha de Allyson Bezerra ao Governo

Foto: Reprodução
O publicitário baiano João Santana será o responsável pelo comando da campanha de Allyson Bezerra (União Brasil) ao Governo do Rio Grande do Norte nas eleições de 2026.

Segundo a informação, o acordo foi concluído após dias de viagens discretas a Salvador, com participação do ex-senador José Agripino Maia, que atuou como articulador das conversas. O próprio Allyson Bezerra também participou das tratativas, mantidas de forma reservada. A assinatura do contrato, que ainda era aguardada, foi finalizada.

João Santana, de 73 anos, é jornalista, escritor, músico e publicitário, sendo um dos nomes mais conhecidos do marketing político brasileiro. Natural da Bahia, ele construiu carreira nacional e internacional no comando de campanhas eleitorais e é apontado como um dos profissionais mais vitoriosos do setor. Ele comandou diretamente o marketing de oito campanhas presidenciais vitoriosas, incluindo as eleições de Luiz Inácio Lula da Silva, em 2006, e de Dilma Rousseff, em 2010 e 2014. Também atuou nas campanhas de Hugo Chávez, na Venezuela; Mauricio Funes, em El Salvador; Danilo Medina, na República Dominicana; e José Eduardo dos Santos, em Angola.

Além das disputas presidenciais, João Santana também participou de campanhas para governos estaduais, prefeituras, Senado e Câmara dos Deputados, no Brasil e em outros países da América Latina. Em 2020, foi citado pela revista Campaigns and Elections entre os dez melhores consultores políticos do mundo.

No Brasil, ele ganhou projeção principalmente pela atuação nas campanhas do Partido dos Trabalhadores, sendo responsável pela estratégia de comunicação que marcou os governos Lula e Dilma. Também foi apontado como um dos principais conselheiros políticos da ex-presidente Dilma Rousseff e participou da construção de slogans, discursos e peças institucionais de governo.

A definição do nome de João Santana ocorre no momento em que Allyson Bezerra intensifica a articulação política para a disputa estadual de 2026. Atualmente, Allyson é pré-candidato ao Governo do Estado pelo União Brasil.

96FM

Opinião dos leitores

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Trânsito

Caern realiza intervenções na avenida João Medeiros Filho e trânsito fica lento

Foto: Magnus Nascimento

A Companhia de Águas e Esgotos do Rio Grande do Norte (Caern) informou que está realizando duas intervenções na avenida João Medeiros, zona Norte de Natal, nesta segunda-feira (27). Por causa disso, o trânsito nos locais das obras será interditado durante a semana até a finalização dos serviços.

Uma delas é a obra de esgotamento sanitário em trecho no sentido Potengi-Igapó, onde recentemente a prefeitura executou serviço de drenagem.

Com a etapa da prefeitura concluída, a Caern trabalha para terminar etapa de implantação de rede de esgotamento sanitário. A previsão é que a obra seja concluída ainda esta semana. A Companhia está avaliando ajustes no serviço, a fim de diminuir o impacto no tráfego da via e liberar o fluxo de veículos.

Ainda na avenida João Medeiros Filho, em outro trecho, a Caern realizará o reparo da pavimentação da via, em local de obra anterior, que foi danificada pelas fortes chuvas caídas em Natal na semana passada.

De acordo com a Companhia, posteriormente, será providenciada a pavimentação asfáltica. Ainda não há prazo para a conclusão desse serviço em razão de estudos técnicos que estão sendo feitos no local.

Tribuna do Norte

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