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A menopausa não é uma doença — é uma transição biológica inevitável. Entendê-la com clareza e cuidado multidisciplinar adequado faz toda a diferença para a qualidade de vida que a mulher nessa fase merece.

Dra. Cecília Braz Garcia Cavalcanti
CRM 11009 | RQE 4380  
Médica ginecologista · Membro da Sociedade Brasileira de Climatério

Toda mulher vai passar pela menopausa. Ainda assim, é um dos eventos mais mal compreendidos na saúde feminina. Consultórios lotados de dúvidas, desconforto e, muitas vezes, sofrimento evitável.
Mas afinal, o que é menopausa?

A menopausa é definida clinicamente como a ausência da menstruação por 12 meses consecutivos, marcando o fim da função ovariana. Ela ocorre em média aos 51 anos — mas o processo que a precede, chamado de transição menopausal, pode começar anos antes, com ciclos irregulares e sintomas gradualmente crescentes.

Os sintomas vão muito além dos calorões

Ondas de calor e sudorese noturna são os sintomas mais conhecidos — e os mais estudados, mas a deficiência estrogênica tem um alcance muito mais amplo no organismo feminino. Desde insônia, irritabilidade, indisposição, dores articulares, humor deprimido até sintomas de ressecamento vaginal, dor nas relações sexuais e infecções urinárias recorrentes, a variedade de sintomas e acometimentos é abundante e variável para cada mulher.

Tratamento: o que a ciência diz

As opções terapêuticas disponíveis hoje são mais seguras, mais personalizadas e mais eficazes do que nunca. A decisão sobre o tratamento deve ser sempre individualizada, levando em conta o perfil de saúde pessoal, histórico familiar, preferências e objetivos de cada mulher.

A terapia hormonal da menopausa continua sendo o tratamento mais eficaz para os sintomas vasomotores e urogenitais associados à menopausa. Décadas de desinformação criaram medos exagerados — e a ciência atual permite uma leitura muito mais equilibrada dos benefícios e riscos reais. Em relação a duração do tratamento, não existe limite arbitrário de tempo ou idade máxima que permita o uso. A decisão de continuar, reduzir ou suspender deve ser revisada periodicamente, em conjunto com a paciente, considerando sintomas, qualidade de vida e perfil de risco atual.

Para mulheres que preferem não usar hormônios ou têm contraindicações, existem opções com evidências de eficácia variável, como alguns fitoterápicos e a a terapia cognitivo-comportamental específica para menopausa.

Independentemente da escolha terapêutica, certas mudanças de estilo de vida fazem diferença real nos sintomas e na saúde a longo prazo: parar de fumar, reduzir o consumo de álcool, manter peso saudável e praticar exercício físico regular — especialmente musculação, para preservar massa muscular e densidade óssea. Não são recomendações genéricas: têm evidência específica no contexto da menopausa.

Uma última palavra

A menopausa não precisa ser uma fase silenciada, tolerada ou enfrentada sozinha. Você tem o direito de receber informação clara, de fazer perguntas sem julgamento e de participar ativamente das decisões sobre o seu tratamento. Se sentir que não está sendo ouvida, procure um/a profissional com experiência em saúde da mulher no climatério.

O corpo que chegou até aqui merece todo o cuidado do que ainda está por vir.

Foto: Pxhere/Reprodução

A Aneel (Agência Nacional de Energia Elétrica) anunciou que a conta de luz continuará sem cobrança extra em abril.

Agência manteve a bandeira tarifária verde para o próximo mês. Com isso, os consumidores brasileiros não vão pagar custos adicionais nas faturas de energia elétrica.

Volume de chuvas em março garantiu um nível satisfatório nos reservatórios das usinas hidrelétricas. Esse cenário reflete uma geração favorável de energia no país.

Situação hídrica evita o uso intenso de usinas termelétricas. Essas usinas têm um custo de operação mais alto, o que encareceria a conta para o consumidor final.

Bandeira verde está em vigor desde o início do ano. O regime de chuvas se manteve em um patamar favorável durante todo o primeiro trimestre.

A Aneel reforça o pedido para o consumo responsável por parte da população. A agência afirma que a economia evita desperdícios e ajuda na sustentabilidade do setor elétrico brasileiro.

Foto: Rosinei Coutinho/STF | Novo conselheiro Sênior de Política para o Brasil do Departamento de Estado, Darren Beattie – Foto: Reprodução/Departamento do Estado

O ex-presidente Jair Bolsonaro pediu ao ministro Alexandre de Moraes, do STF (Supremo Tribunal Federal), autorização para receber a visita de Darren Beattie, recentemente nomeado como assessor sênior para política em relação ao Brasil no Departamento de Estado dos Estados Unidos.

Bolsonaro está preso na Papudinha, em Brasília. Como Bolsonaro não fala inglês, também foi pedida a presença de um intérprete.

O visitante cumprirá agenda oficial no Brasil e estará em Brasília por curto período. A defesa pede que a visita possa ocorrer no dia 16 de março, no período da tarde, ou no dia 17.

Na semana passada, o Supremo decidiu, por unanimidade, manter o ex-presidente Jair Bolsonaro preso na Papudinha, em Brasília.

Na ocasião, Primeira Turma julgou a decisão do ministro Alexandre de Moraes de negar a transferência do ex-presidente para prisão domiciliar. Acompanharam o voto do relator os ministros Flávio Dino, Cristiano Zanin e Cármen Lúcia.

R7

“Treine, seu puto”, aconselha o presidente Lula pic.twitter.com/7b60XDumAC

— Sam Pancher (@SamPancher) March 27, 2026

Vídeo: Reprodução/X

O presidente Lula protagonizou declarações fortes nesta quinta-feira (26), durante evento da Caravana Federativa em Niterói. Ao comentar críticas sobre sua condição física, o petista disparou: “Treine, seu puto”, ao responder internautas que duvidaram de sua capacidade após um vídeo fazendo exercícios.

Lula também ironizou teorias conspiratórias que circulam nas redes sociais, segundo as quais ele teria “clones”. O presidente mencionou que já foi chamado até de “quarto clone” e criticou quem questiona sua disposição física aos 80 anos, destacando a importância de hábitos saudáveis.

Ainda no discurso, o chefe do Executivo adotou tom direto ao falar sobre saúde masculina. Ele incentivou a realização de exames de próstata e afirmou que a prevenção pode evitar problemas mais graves, defendendo que homens deixem o preconceito de lado.

O presidente também disse que pretende acompanhar a primeira-dama Janja Lula da Silva em exames de rotina, como forma de incentivar a população a cuidar da saúde. A fala ocorreu ao defender ações do governo voltadas à ampliação do acesso a consultas, exames e cirurgias no país.

No mesmo evento, Lula respondeu a uma provocação do senador Flávio Bolsonaro, que o comparou a um “Opala velho”. O presidente rebateu citando o ex-presidente Jair Bolsonaro, afirmando que ele estaria “no desmanche”, em mais um capítulo da troca de farpas no cenário político.

A bancada do Progressistas no Senado negou ter participado da elaboração da nota da Federação União Progressista que saiu em defesa do ministro Dias Toffoli.

Em publicação nas redes sociais, a senadora Tereza Cristina, líder do PP no Senado, afirmou que o posicionamento não foi discutido previamente com os senadores e, por isso, não representa a bancada.

Segundo a nota, não houve anuência dos parlamentares do PP no Senado para a manifestação divulgada pela federação formada por União Brasil e Progressistas.

A nota também foi assinata pelos senadores Dr. Hiran, Esperidião Amin, Luis Carlos Heinze e Margareth Buzetti.

Na sexta-feira (13), a federação divulgou nota em defesa de Toffoli após ele deixar a relatoria do inquérito que apura fraudes no Banco Master. O texto criticou “narrativas” contra o ministro e foi assinado por Antonio Rueda, presidente do União Brasil, e por Ciro Nogueira, presidente nacional do PP.

Foto: NUCOM-RN

A Polícia Rodoviária Federal (PRF) recuperou,  um carro com registro de furto há quase duas décadas. O veículo, um VW/Gol, havia sido roubado em 2007, em Fortaleza (CE), e foi localizado durante fiscalização na BR-427, em Caicó (RN).

Durante a abordagem, na manhã de quarta-feira (18), os agentes identificaram irregularidades nos sinais do automóvel. Após consulta, foi confirmado o registro de furto.

O motorista afirmou ter comprado o carro de um terceiro, que alegou tê-lo adquirido em leilão no ano passado. Ele foi encaminhado à Delegacia de Polícia Civil de Caicó e poderá responder por receptação e adulteração de sinal identificador.

O destróier USS Spruance, dispara um míssil de ataque terrestre Tomahawk em apoio à Operação Epic Fury, em local não divulgado | Foto: Marinha dos EUA/Divulgação via REUTERS

O jornal Washington Post informou que navios e submarinos da Marinha dos Estados Unidos lançaram mais de 850 mísseis Tomahawk contra o Irã nas primeiras quatro semanas da Operação Epic Fury. Isso é mais do que todo o estoque usado na operação militar americana no Iraque, em 2003.

Para o think tank Centro de Estudos Estratégicos e Internacionais (CSIS, na sigla em inglês), repor o estoque após a campanha atual levará tempo, o que cria um risco de curto prazo para os Estados Unidos.

Fonte: CSIS

Segundo centro de estudos, esses 850 mísseis corresponderiam a cerca de metade dos lançadores disponíveis na região — que incluem dois submarinos lançadores de mísseis guiados com Canisters Múltiplos “All-Up-Round” (Multiple-All-Up-Round Canisters), além dos destróiers com células do sistema de lançamento vertical (VLS).

Como as células VLS também são carregadas com outros tipos de mísseis — por exemplo, os usados em defesa aérea — essa quantidade pode representar a maior parte dos Tomahawks em operação na área.

Um problema adicional é que esses lançadores não podem ser reabastecidos no mar. Os navios precisariam retornar a um porto com a infraestrutura necessária assim que ficarem sem mísseis.

As informações são de que a Marinha dos EUA deve receber 110 Tomahawks no ano fiscal de 2026. Estima-se que os estoques existentes estejam na faixa baixa dos 3.000 mísseis. Embora existam munições suficientes para travar a guerra em curso, o alto consumo de Tomahawks e outros mísseis na Operação Epic Fury cria riscos para os Estados Unidos em outros teatros de operação — particularmente no Pacífico Ocidental.

Os Tomahawks são mísseis de longo alcance, altamente capazes, que têm sido amplamente utilizados nas operações de guerra dos EUA desde a Primeira Guerra do Golfo. Eles continuam sendo uma munição-chave para possíveis guerras futuras, incluindo um conflito no Pacífico Ocidental.

Também é destacado pelo think tank que os Tomahawks são caros, custando US$ 3,6 milhões por disparo, de acordo com os documentos mais recentes do orçamento da Marinha.

InfoMoney

Foto: Demis Roussos/Secom

A Prefeitura do Natal publicou no Diário Oficial desta terça-feira (24) a retomada das obras do Pontilhão de Cidade Nova, com prazo estimado de seis meses para conclusão. De acordo com a Secretaria de Mobilidade Urbana, a primeira etapa consiste na execução de desvios viários que permitirão o avanço das fases seguintes da obra sem a necessidade de paralisação do trânsito no entorno. A previsão é que essa etapa inicial seja concluída em aproximadamente 45 dias.

Após a implantação dos desvios e a definição do novo manejo do fluxo de veículos na região, os serviços seguirão com a execução das rampas de acesso e da estrutura superior do pontilhão. A STTU reforça que todas as intervenções serão acompanhadas por ajustes operacionais no trânsito, com o objetivo de minimizar impactos e garantir a segurança de condutores e pedestres durante o período das obras.

De acordo com a secretária da STTU, Jódia Melo, “A retomada da obra do Pontilhão é fundamental para melhorar a mobilidade da nossa cidade. Estamos falando de mais fluidez no trânsito, conexão com importantes corredores, mais segurança viária e melhor qualidade de vida para a população. A STTU vai acompanhar de perto cada etapa da obra, trabalhando para reduzir impactos e garantir a entrega de uma obra eficiente e segura.”

Foto: Adriano Machado/Reuters

O ministro Alexandre de Moraes, do STF (Supremo Tribunal Federal), autorizou a concessão de prisão temporária e humanitária ao ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) pelo prazo inicial de 90 dias, após alta médica.

Mesmo fora do 19º Batalhão da Polícia Militar, conhecido como “Papudinha”, onde cumpria pena em regime fechado, Bolsonaro seguirá submetido a um conjunto de regras de monitoramento e conduta impostas pelo STF.

A medida tem caráter temporário e foi concedida para permitir a recuperação de um quadro de broncopneumonia. Ao fim do período, o Supremo deverá reavaliar a necessidade de manutenção da domiciliar, inclusive com eventual perícia médica.

Confira as principais regras impostas pela Justiça:

• Uso de tornozeleira eletrônica: O ex-presidente será monitorado em tempo real pelo Centro Integrado de Monitoramento (CIME). A instalação do equipamento é condição imediata para o início do regime domiciliar.

• Relatórios médicos semanais: A defesa e a equipe de saúde de Bolsonaro deverão enviar ao STF, a cada sete dias, um relatório detalhado sobre sua condição clínica e a evolução do tratamento.

• Restrição de deslocamento: Bolsonaro deve permanecer em sua residência, saindo apenas para atendimentos médicos de emergência ou consultas previamente autorizadas, sob pena de revogação do benefício.

• Segurança Pessoal: O ministro autorizou a retomada das funções dos seguranças a que Bolsonaro tem direito como ex-presidente. No entanto, a defesa tem 24 horas para enviar ao STF a lista com os nomes e dados de todos os agentes para cadastramento oficial.

• Incomunicabilidade: Está proibido o uso de aparelhos celulares, telefones ou qualquer outro meio de comunicação externa, seja de forma direta ou por meio de terceiros.

• Manifestações: Está proibido o acesso e a permanência de quaisquer acampamentos, manifestações ou aglomerações em um raio de 1 km do endereço residencial do ex-presidente.

• Descumprimento: A decisão é clara ao determinar que qualquer violação das regras resultará no cancelamento imediato da prisão domiciliar e no retorno ao regime fechado ou, se o quadro de saúde exigir, para um hospital penitenciário.

Moraes atendeu a um pedido feito pela defesa do ex-presidente. A decisão favorável ao pleito dos advogados acontece após outras ordens rejeitando pedidos similares desde novembro do ano passado.

Com informações de CNN

A Câmara Municipal do Natal deu início aos trabalhos da Comissão Especial de Inquérito (CEI) da energia solar, que vai investigar possíveis irregularidades nas cobranças de energia elétrica no município, especialmente relacionadas aos consumidores que utilizam geração própria.

A comissão será presidida pelo vereador Kleber Fernandes (Republicanos), autor da proposta de criação da CEI, tendo como vice-presidente o vereador Pedro Henrique (PP) e como relator o vereador Daniel Santiago (PP). Também integram o colegiado os vereadores Herbert Sena (PV) e Daniell Rendall (Republicanos).

Após a definição dos membros, o grupo já marcou a próxima reunião para quarta-feira (25), às 15h, no plenário da Câmara Municipal, quando serão apresentados os primeiros encaminhamentos formais da investigação.

De acordo com o presidente da CEI, Kleber Fernandes, o encontro será fundamental para dar início efetivo às apurações. “Na próxima reunião, vamos apresentar um relatório preliminar com todas as constatações e evidências que motivaram a criação da comissão, além de definir os primeiros encaminhamentos, como oitivas e convocações de representantes que deverão prestar esclarecimentos”, destacou.

Além disso, os parlamentares também irão apresentar o cronograma de trabalho da CEI, com um calendário de ações que irá orientar as atividades ao longo das próximas semanas, incluindo reuniões periódicas, coleta de informações e análise técnica dos dados.

A expectativa é que, com a organização dos trabalhos e o aprofundamento das investigações, a comissão possa esclarecer os questionamentos relacionados às cobranças de energia solar em Natal e propor medidas que garantam mais transparência, equilíbrio nas relações de consumo e segurança jurídica para os consumidores.

Foto: Paulo Pinto/Agência Brasil

A proposta que prevê o fim da escala 6×1, em discussão no Congresso por meio da PEC 8/2025, pode gerar forte impacto negativo na economia brasileira. Um estudo do Ranking dos Políticos estima a eliminação de até 1,15 milhão de empregos formais.

Segundo a análise, a mudança no modelo de jornada — hoje amplamente adotado — elevaria o custo da mão de obra e pressionaria empresas, especialmente nos setores de comércio e serviços. Em cenários mais pessimistas, o levantamento projeta ainda uma queda de até 8,1% no Produto Interno Bruto (PIB).

O estudo também rebate a ideia de que a redução da jornada geraria mais empregos automaticamente. De acordo com o economista Daniel Galveas, empresas tendem a enxugar custos e evitar novas contratações formais diante do aumento das despesas operacionais.

Outro ponto de alerta é o avanço da informalidade. Com o encarecimento da contratação com carteira assinada, trabalhadores poderiam migrar para ocupações precárias, afetando renda e consumo — o chamado “paradoxo do lazer”, com mais tempo livre, mas necessidade de buscar renda extra.

Por fim, a nota técnica defende que melhorias na qualidade de vida dos trabalhadores passam por produtividade, qualificação e cumprimento das leis já existentes, e não por mudanças impostas de forma geral na jornada de trabalho.

Com informações do Poder360

Imagem: reprodução

Dados do Banco Central do Brasil mostram que as famílias destinam 29% da renda para dívidas desde outubro, o maior nível em 20 anos — sendo 10,38% para juros e 18,81% para o principal.

A inadimplência chegou a 6,9% entre o fim do ano passado e janeiro, acima dos 5,6% de um ano antes e no maior patamar desde 2012. Entre os mais pobres, o índice atinge 7,5% para atrasos acima de 90 dias.

O problema é puxado por linhas de crédito mais caras: rotativo do cartão (63,5% de inadimplência), cheque especial (16,5%) e cartão parcelado (13%). O crédito rotativo cresceu 31,2% em um ano, o parcelado 18,3% e o cheque especial 13,8%, enquanto o crédito livre subiu 12,4%. As taxas mensais chegam a 14,81% no rotativo, 9,43% no parcelado e 7,52% no cheque especial. A Selic está em 14,75% ao ano.

Segundo a Federação Brasileira de Bancos, a inadimplência aumentou em todas as faixas de renda, com maior impacto em quem ganha até 3 salários mínimos.

Entre agosto de 2024 e julho de 2025, os gastos com crédito e juros pressionaram o consumo, refletindo no varejo. As vendas em shoppings cresceram apenas 1,2% em 2025, somando R$ 200,9 bilhões, abaixo da inflação.

A expectativa é de melhora a partir de agosto, com renegociação de dívidas e novas linhas como o consignado privado.

Mesmo com renda em alta, o peso das dívidas tem afetado a percepção econômica: pesquisa Datafolha mostra que 46% avaliam piora na economia (ante 41%), e 33% dizem que sua situação financeira piorou (ante 26%).

Foto: Reprodução

O ministro André Mendonça determinou a suspensão imediata do acesso aos dados sigilosos do celular do banqueiro Daniel Vorcaro, que estavam armazenados em uma sala-cofre no Senado. A decisão, tomada nesta segunda-feira (16), atinge diretamente os trabalhos da CPMI do INSS e impede, por ora, qualquer consulta ao material apreendido.

A informação é do colunista Igor Gadelha, do portal Metrópoles. Segundo o magistrado, a medida visa proteger informações de caráter estritamente pessoal. Mendonça determinou que a Polícia Federal faça uma triagem completa no conteúdo, separando o que diz respeito à vida privada do investigado antes de qualquer compartilhamento com os parlamentares.

Na prática, ninguém poderá acessar os arquivos até a conclusão desse “pente-fino”. A decisão também estabelece que todos os equipamentos armazenados na sala-cofre passem por nova análise técnica, em parceria com a presidência da comissão parlamentar.

Diante da ordem, o presidente da CPMI, Carlos Viana, determinou o fechamento da sala-cofre, alegando risco de vazamentos. A expectativa dos parlamentares era iniciar uma análise mais aprofundada dos dados já nesta terça-feira (17), após o processo de indexação realizado pelo Senado.

Nos bastidores, o conteúdo apreendido causou impacto. Parlamentares relataram a existência de vídeos íntimos e registros de figuras políticas em momentos informais, muitos deles ligados ao Centrão — material considerado sensível e que ajudou a justificar a decisão de restringir o acesso.