
Você acha que está dormindo pouco? Se sim, você deve estar no caminho certo para o sucesso profissional. De acordo com um levantamento feito pela revista Forbes, executivos e pessoas bem sucedidas dormem menos do que as 8 horas tradicionalmente recomendadas. Bill Gates, cofundador da Microsoft, dorme sete horas por noite. Geralmente, da meia-noite às 7h.

O fundador da Virgin Group, Richard Branson, dorme da 00h até as 5h ou 6h, tendo no máximo seis horas de sono por noite.

A presidente e CEO do Yahoo!, Marissa Mayer, dorme de quatro a seis horas por noite. Ela costuma se deitar à meia-noite e acorda entre 4h e 6h da manhã.

Tim Cook, CEO da Apple, dorme um pouquinho mais. O executivo costuma ir para cama às 21h30 e se levantar às 4h30.

Arianna Huffington, cofundadora e editora-chefe do Huffington Post dorme sete horas por noite. Ela costuma ir dormir às 22h e se levanta às 5h.

A CEO da PepsiCo, Indra Nooyi, dorme geralmente das 23h às 4h, fazendo apenas cinco horas de sono por noite.

Jack Dorsey também dorme em média sete horas por noite. O cofundador e CEO do Twitter vai para a cama às 22h30 e acorda às 5h30.
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Estadão
Eu durmo nove horas por dia… por isso que tô reiado… sei não… tirador de leite acorda às três, padeiro às três… vigia nem dorme… e ai??