Especialistas apontam que o ato de fofocar pode ter efeitos psicológicos positivos, como o fortalecimento de vínculos e o alívio de tensões. No entanto, quando se torna frequente ou compulsivo, o comportamento pode estar associado a dificuldades emocionais e gerar prejuízos nas relações e na saúde mental.
O conteúdo da conversa, o tom e a intenção por trás das palavras definem se o comportamento é socialmente adaptado ou prejudicial. A linha entre o saudável e o nocivo pode ser mais tênue do que parece.
A neuropsicóloga Nathalie Gudayol, que atende em Porto Alegre, lembra que o prazer em fofocar está ligado a áreas do cérebro que regulam o sistema de recompensa.
“Do ponto de vista evolutivo, a fofoca ajudava nossos ancestrais a se manterem informados sobre alianças e ameaças dentro do grupo. Hoje, ela ainda ativa áreas do cérebro relacionadas à recompensa, como o sistema dopaminérgico, o que ajuda a explicar por que pode ser tão prazeroso participar ou ouvir uma fofoca”, explica.
Por outro lado, a psiquiatra Milliane Rossafa, que atende em Criciúma, alerta que a fofoca pode estar associada a quadros psiquiátricos, especialmente quando é compulsiva ou traz prejuízos significativos à vida do indivíduo.
“Transtornos como o de personalidade histriônica, personalidade borderline ou mesmo quadros de mania, no transtorno bipolar, podem incluir esse tipo de comportamento como um sintoma”, ensina a psiquiatra.
Fofocar faz bem ou mal à saúde?
De forma moderada e em certos contextos, a fofoca pode ter efeitos benéficos, como sensação de conexão e alívio emocional. Mas, em excesso, tende a provocar sofrimento.
“O envolvimento constante em conteúdos negativos sobre outras pessoas pode gerar sentimentos de culpa, ansiedade e até obsessão”, afirma a psiquiatra Milliane.
A exposição a fofocas também pode desencadear quadros depressivos e ansiosos em quem é alvo. Nathalie explica que, com a chegada das redes sociais, o conteúdo circula com mais velocidade e intensidade, o que torna a experiência mais difícil de lidar.
“No ambiente online, onde o anonimato e a viralização são comuns, a fofoca pode se tornar mais cruel, rápida e difícil de reparar”, conta.
Em ambientes profissionais, a situação pode ser ainda mais delicada. Milliane destaca que, nesses casos, o receio de julgamentos e a competição por posições favorecem níveis elevados de estresse e até burnout. Já em círculos íntimos, o prejuízo costuma afetar a confiança e a autoestima por conta dos vínculos emocionais envolvidos.
Mesmo entre aqueles que praticam a fofoca, é comum ter sentimentos de culpa, vergonha e arrependimento. “Já atendi pacientes que percebem que não conseguem parar de falar da vida alheia e se sentem culpados ou envergonhados depois”, relata a psiquiatra.
Por que fofocamos?
Além do fator evolutivo, a fofoca cumpre uma função de manutenção social. “Compartilhar informações sobre outras pessoas pode aliviar tensões, fortalecer vínculos sociais e criar uma sensação de pertencimento ao grupo”, explica Nathalie.
Segundo a especialista, o comportamento também pode surgir como um mecanismo de defesa. Em alguns casos, quem fofoca tenta desviar a atenção de fragilidades internas. Pessoas com autoestima instável ou que se sentem constantemente ameaçadas por comparações sociais tendem a usar esse tipo de conversa como válvula de escape.
Existe ainda uma diferença sutil entre fofocar e compartilhar uma informação. O ponto de virada está na intenção: se há julgamento, deboche ou tentativa de autopromoção, o comportamento deixa de ser neutro e passa a refletir inseguranças emocionais mais complexas.
Metrópoles
o q eu tenho pra dizer e q eu nasci i me criei nesta cidade e nunca tivemos ricurso de nada e sempre ouve as festa ,e sempre forao as melhores mas em virtude de ser um periodo de politica e como sabemos q as verbas nao esta nada boa e os candidatos em virtude de querer desviar oas verbas para as suas contas bancarias q nos sabemos q sempre foi assim…eu nao de na minha infancia ter tido merenda nas escolas e as vezes ate vinhamos para casa pq nao tinha agua no colegio ja tivemos cituaçoes bem piores nesta cidade …eu amo minha cidade e sou revoltada por nao poder morar nela por falta de ricurso mas nem por isso nunca macau deixou de ter festas estou muito triste com tudo q esta acontecendo com minha linda cidade ,…macau tem tudo pra ser uma cidade cartao postal com nossas riquezas q nela ha mas infelismente todos os prefeitos q entra nessa prefeitura e pra enricar e deichar nossa cidade mas acabada ,SEM SAUDE,
EDUCAÇAO E MARIA NAO SEI QUEM E VC MS MEUS PARABENS PELO SEU RECLAME SOBRE SAUDE E EDUCAÇAO MAS QUANTO AO SEU PREFEITO NOTA 0PQ ELE TBM PRA MIM ESTA INCLUSO NOS BOLSA CHEIA DAS CONTAS BANCARIAS DE MACAU EU LEMBRO MUITO BEM COMO ELE COMECOU AI EM MACAU DESCULPE MEU DESBAFO MAS MACAU PRECIZA DAR UM BASTA NISSO…..O PESSOAL DAI VA AS URNAS MAS VA COM CONSIENCIA DE QUEM VAI COLOCAR NA PREFEITURA…..
parabens ,prefeito por ter tido a consciencia de atender ,os direitos e deveres da populaçao, invista nosso dinheiro na saude que esta precaria,precisamos de uma UTI,temos renda en nossa cidade pra isso, nao e agradavel levar nossas familias para morrer en natal.nos temos direito a uma saude melhor.invista em internet nas escolas, uma casa de apoio para nossos idosos serem mais bem tratados,lazer para as criancas,um cursos gratuitos para os jovens.desejo de coraçao que VC se estaleça de sua saude.e olhe para nos que nao podemos pagar,hospital particular.parabens mais uma vez……………………….;.