Diversos

Contra stress, empresas estão criando seus próprios feriados

Folga e feriado: sem reuniões, sem mensagens e sem estresse (We Are/Getty Images)

Tem semanas de trabalho que um feriado prolongado cai como uma luva. Um dia a mais para respirar e quebrar a rotina da correria tem seus benefícios e, em meio a uma pandemia e a preocupação com uma equipe estafada, as empresas começaram a criar seus próprios feriados.

A Exame Academy reuniu um time de especialistas para te ensinar a usar melhor o seu tempo e ganhar em produtividade e qualidade de vida.

Em abril, o LinkedIn resolveu dar uma semana de folga para os funcionários no mundo todo. Segundo a rede social, a pausa geral foi motivada por uma necessidade de oferecer mais saúde mental e evitar o Burnout dos colaboradores.

Não é só no LinkedIn. Em pesquisa da Fundação Dom Cabral com a Grant Thornton sobre o home office em 2021, mais de 55% dos entrevistados concordaram totalmente ou parcialmente que estão mais cansados ou irritados do que em 2020.

Entre os maiores desafios para o trabalho remoto, 24% apontaram o volume maior de horas de trabalho.

Um comando para parar as máquinas promove um silêncio raro nas engrenagens do trabalho corporativo: não tem uma reunião com a equipe de fora, e-mail não lido, prazo de entrega ou mensagem pedindo para encaminhar um último relatório.

Segundo Alexandre Ullmann, diretor de Recursos Humanos do LinkedIn, o feedback da experiência foi muito positivo; além das pessoas voltarem mais dispostas e produtivas, a folga de uma semana permitiu uma desconexão total.

“As pessoas conseguiram descansar, sem se preocuparem nos projetos que estavam acontecendo ou nos e-mails que elas teriam que responder. Com todos os funcionários de folga por uma semana, foi possível realmente desconectar de tudo e recarregar as energias”, fala ele.

A dificuldade para desligar totalmente do serviço é um dos fatores que está adoecendo os trabalhadores. Para a psicóloga da TopMed Ingrid Cancela, há uma grande culpa dos funcionários em encerrar o horário de trabalho e descansar.

E a questão se complicou com o home office: sem ver as pessoas saindo do serviço, com o fácil acesso dentro de casa ao trabalho, fica mais difícil se desligar e limitar as horas do expediente.

“Eu acredito na coletividade para aplacar essa culpa. Quando existe um conjunto, a pessoa não sente medo que vai perder o emprego por não fazer hora extra ou tirar uma folga. Todos nós precisamos de pausas e se a empresa promove coletivamente essa causa pelo bem-estar, o indivíduo entre que não está sozinho”, fala Cancela.

Como funciona o feriado corporativo

No Facebook, os funcionários em todo o mundo, incluindo o Brasil, receberam três feriados corporativos em 2021: 8 de maio, 2 de julho e 3 de setembro. Nesses dias, a empresa não funciona e não há razão para qualquer pessoa mandar uma mensagem ou e-mail.

O primeiro teste aconteceu na semana de Ação de Graças nos Estados Unidos, celebrada em novembro no país, e que conferiu três dias de descanso remunerado a todos os funcionários.

Na Intuit QuickBooks, fintech que desenvolve sistemas de gestão para PMEs e escritórios de contabilidade, a empresa também parou a operação em novembro como um teste para remediar o cansaço da pandemia.

Com o primeiro sucesso, eles deram o próximo passo: parar por uma semana em dezembro globalmente.

“E não caiu o mundo. Os resultados foram excelentes e não tivemos nenhum impacto negativo com clientes ou financeiro. Só o benefício das pessoas voltando com mais energia em janeiro, com emoções mais equilibradas, já mostrou um aumento de produtividade”, conta Flávia Molina, head de RH da Intuit no Brasil e no México.

A empresa agora vai estruturar três pausas gerais para dar esse “respiro” aos funcionários em épocas que não prejudicam as vendas do software ou o atendimento aos clientes. Eles vão parar uma semana em julho, no feriado americano de Ação de Graças em novembro e mais uma semana em dezembro.

Segundo Molina, é muito importante ter o respaldo das lideranças para que o período de descanso seja respeitado. “Temos uma cultura muito forte aqui e esperamos que os líderes sejam exemplo”, explica ela.

Nas pesquisas de clima, 98% dos funcionários relataram uma experiência positiva com os dias de recarga. Cada funcionário também recebeu 4 dias livres de folga que podem tirar sem justificar a ausência.

Mais folgas e flexibilidade

Até uma pausa mais curta pode ser benéfica para administrar os níveis de estresse no trabalho. Na SAP, os funcionários tiveram um dia de folga em abril. O dia de descanso remunerado criou uma pausa na rotina de empresa globalmente e serviu como uma abertura para promover a importância de cuidados com a saúde mental e física.

Já no Dafiti Group, o DFT Pause é o novo programa do pacote de benefícios para as equipes no Brasil, Argentina, Chile e Colômbia. A cada dois meses, os profissionais poderão tirar um dia de folga; e todo mês a empresa terá uma sexta-feira curta.

Como a operação do e-commerce não pode parar, eles encontraram uma solução mais flexível para dar um tempo de descanso a todos. No último ano, mesmo com uma boa adaptação ao home office, o equilíbrio entre vida pessoal e trabalho foi o que mais teve queda nas pesquisas de clima.

“Nós vimos um aumento da fadiga e do cansaço, não apenas do trabalho remoto, mas da pandemia, de estar fechado e da mudança na forma de se relacionar”, conta a Eduarda Perovano, Chief People & Culture Officer.

Para ela, a produtividade será apenas uma consequência do aumento de bem-estar dos funcionários.

Outras formas de descanso incentivados na empresa para manter o equilíbrio:

Tempo de adaptação: a Intuit treinou líderes para serem empáticos com demandas em casa durante o home office e ofereceu 10 dias adicionais de folga para quem precisou cuidar de familiares, filhos ou se adequar de outra forma para o trabalho remoto

Sem reuniões: as empresas procuraram limitar as reuniões com bloqueios de dias na semana sem reunião ou com horas determinadas para marcar compromissos na agenda

Agenda bloqueada: para ter a sexta-feira mais curta, a agenda de todos na Dafiti foi bloqueada para evitar compromissos externos e eventos após as 13h nos dias de meio período

Benefícios das pausas

Tal Ben-Shahar, especialista de Harvard sobre Ciência da Felicidade, costuma fazer um paralelo entre o estresse e a musculação na academia.

“O estresse nos deixa mais fortes, mais resilientes e melhores em resolver problemas no cotidiano. Quando você faz musculação, você coloca estresse no seu músculo, certo? Se dia após dia você trabalha um pouco e vai aumentando o peso, aos poucos você fica mais forte. Agora, se você puxar peso demais, não descansar e tentar puxar cada vez mais, você vai se lesionar”, explicou ele em palestra no Brasil em 2018.

O período de descanso é essencial para dar um “reset” no estresse e criar essa força extra, a resiliência. É o tempo de recuperação para o nosso cérebro, que pode ser mais longo, como o período de férias, ou tão breve quanto cinco minutos de pausa para tomar um café.

A pesquisa exclusiva do Laboratório de Fatores Humanos da Microsoft descobriu pequenas pausas, de 5 a 10 minutos, entre reuniões junto a atividades de meditação ajudaram a reduzir o estresse de meia hora de trabalho.

“Costumo chamar as pausas de ‘colocar a cabeça para fora d’água’. Existem tipos diferentes de cansaço, e um deles é o criativo. Quando você não consegue mais pensar em soluções, esquece palavras ou não consegue escrever, é um sinal que você deveria parar, se levantar, fazer uma caminhada ou escutar uma música”, comenta a psicóloga da TopMed.

Segundo Cancela, saber respeitar o tempo de pausa, seja ela curta, média ou longa, ajuda a aumentar o bem-estar, encontrar motivação e manter o equilíbrio emocional.

Exame

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Saúde

Bolsonaro quer alterar lei para decidir sobre passaporte vacinal

Foto: Hugo Barreto/Metrópoles

O presidente Jair Bolsonaro afirmou neste domingo (5) que pretende encaminhar ao Congresso uma medida provisória para determinar que apenas o governo federal possa decidir sobre a obrigatoriedade do passaporte vacinal.

“Tem uns itens [na lei] que falam das medidas a serem adotadas por qualquer agente sanitário, Estado e município. Quero trazer para agente federal”, disse.

Em setembro, Bolsonaro já havia dito a apoiadores que pretendia revogar “dispositivo sobre vacina” da Lei nº 13.979/2020.

A lei, de 6 de fevereiro de 2020, trata sobre as medidas para enfrentamento da emergência de saúde pública. O dispositivo ao qual o presidente Jair Bolsonaro referiu-se é o que permite determinar a realização compulsória de medidas profiláticas para o combate à pandemia, inclusive a vacinação.

“Por mim, a vacina é opcional. Eu poderia, como eu posso hoje em dia, partir para uma vacinação obrigatória, mas jamais faria isso porque, apesar de vocês não acreditarem, eu defendo a verdade e a democracia. Agora, não pode dar para prefeitos e governadores essa liberdade. Sei que a maioria não está adotando isso, mas tem alguns que já estão ameaçando, ameaçando demissão”, disse.

A vigência da lei estava vinculada à do Decreto Legislativo n° 6/2020, que reconheceu o estado de calamidade pública, com vencimento em 31 de dezembro de 2020. O STF (Supremo Tribunal Federal) prorrogou a medida e manteve em vigor por mais um ano.

Em abril de 2020, ainda no início da pandemia, o Supremo Tribunal Federal decidiu que Estados e municípios também teriam autonomia, além do governo federal, para determinar medidas de isolamento e de combate à covid-19. Desde a decisão, Bolsonaro repetiu por diversas vezes que não poderia tomar decisões porque elas caberiam aos governadores e prefeitos.

Poder 360

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Política

Cabo Daciolo nega que tenha sondado Felipe Neto para ser seu vice em 2022: “Fake News”

Foto: Reprodução/Divulgação | Alex Ferreira/Câmara dos Deputados

Candidato à Presidência da República em 2018 e pré-candidato para 2022, Cabo Daciolo (Brasil 35) negou, neste domingo (5), querer o youtuber Felipe Neto como companheiro de chapa.

Ele compartilhou em sua página no Twitter uma reportagem do jornalista Lauro Jardim, do jornal O Globo, afirmando que o político “sonhava” com Felipe Neto como vice, e chamou de “fake news”.

Ele citou uma passagem bíblica: “quem pratica a fraude não habitará no meu santuário; o mentiroso não permanecerá na minha presença”.

Reportagem afirma que emissários do político insistem na proposta e telefonam frequentemente aos produtores do youtuber. Também diz que Felipe Neto não aceitaria a proposta.

Cabo Daciolo filiou-se ao partido Brasil 35 e lançou a sua pré-candidatura às eleições presidenciais de 2022 em 29 de outubro de 2021. Em seu discurso, falou em Deus e pediu que os eleitores filiem-se ao seu novo partido.

Segundo pesquisa PoderData realizada de 22 a 24 de novembro de 2021, Cabo Daciolo tem 2% das intenções de voto no 1º turno em um cenário e 3% em outro. ]

Poder 360

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Saúde

COVID: Brasil registra 66 óbitos e 4,8 mil casos nas últimas 24h; País atinge menor média de mortes do ano


Foto: DENNY CESARE/ESTADÃO CONTEÚDO

O Ministério da Saúde divulgou os dados mais recentes sobre o coronavírus no Brasil neste domingo (5):

– O país registrou 66 óbitos nas últimas 24h, totalizando 615.636 mortes;

– Foram 4.844 novos casos de coronavírus registrados, no total 22.143.091.

*Sem dados do DF, TO, MS e MT que não divulgam aos domingos.

A média móvel de óbitos diminuiu para 194, a menor de 2021. A média de casos é de 8.884.

O Ministério da Saúde calcula que 21,3 milhões de pessoas já se recuperaram da Covid.

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Esporte

F1: Hamilton vence duelo contra Verstappen na Arábia e ambos vão para última prova do campeonato empatados em número de pontos

Foto: Reuters

O inglês Lewis Hamilton, da Mercedes, venceu um polêmico e conturbado Grande Prêmio da Arábia Saudita neste domingo (05), no circuito de Jeddah, e alcançou Max Verstappen (Red Bull), segundo colocado na prova, na liderança do Mundial de Fórmula 1 a uma etapa do fim.

Ambos agora somam 369,5 pontos, e o holandês leva vantagem e aparece em primeiro apenas por ter uma vitória a mais na temporada.

Com isso, a definição do título ficou totalmente aberta para Abu Dhabi, na semana que vem. Desde 1974 que a Fórmula 1 não chegava à última corrida com dois pilotos empatados na liderança.

Band

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Polêmica

VÍDEO: DJ Ivis deixa palco após ser vaiado em show de Tarcisio do Acordeon, em SP

Imagem: reprodução

Convidado a subir no palco do evento ‘Noite do Piseiro’, na Estância Alto da Serra, em São Bernardo do Campo, DJ Ivis não conseguiu terminar seu show, após ser vaiado pelo público, nesta noite de sábado. O músico chegou a ser preso após ser acusado de agredir a ex-mulher, Pamella Holanda. Ele foi solto no final de outubro deste ano, após passar cerca de quatro meses detido.

DJ Ivis foi convidado a subir ao palco por Tarcísio do Acordeon. Gravações do momento em que DJ Ivis recebe as vaias circulam pelas redes sociais. Segundo relatos, ele logo deixou o palco com a reação negativa do público:

Há cinco meses, o profissional conhecido como um dos maiores nomes do forró eletrônico no Brasil foi parar nas manchetes após a divulgação de vídeos de câmera de segurança em que ele aparecia agredindo brutalmente a ex-companheira, Pamela Hollanda, com socos, chutes e pontapés, na frente da filha dos dois, uma bebê de 9 meses. Ele passou cem dias preso no Centro de Triagem e Observação Criminológica (CTOC), na Região Metropolitana de Fortaleza, acusado de lesão corporal no âmbito da violência doméstica e familiar.

O Globo

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Polícia

CONFUSÃO: Policial de folga aponta arma para cidadão após festa na Ribeira

Foto: cedida

Um policial de folga apontou uma arma para um cidadão após uma festa no Buraco da Catita, na Ribeira, na madrugada de sábado para domingo (5). A vítima, Marcell Victor, prestou queixa, registrando Boletim de Ocorrência na 1º Delegação de Plantão da Zona Sul de Natal, em razão do ocorrido.

Luis Fernando Souza, que é policial, foi o autor da ameaça, de acordo com o boletim. Marcell contou que teve um desentendimento no passado com um amigo de Luis que estava na festa. Ainda segundo o boletim, Luis teria apontado a arma a vítima e perguntado se ela iria ficar encarando seu amigo.

Após o ocorrido, seguranças do estabelecimento contiveram o homem com a arma e o colocaram para fora do local, junto com seu amigo. Marcell disse ainda que antes de sofrer a ameaça com a arma de fogo chegou a conversar no local com o amigo de Luis com quem havia tido uma desavença para que parasse de encará-lo a fim evitar qualquer confusão.

Opinião dos leitores

  1. Eu vi a confusão. Policial covarde!!! O rapaz Marcell Victor estava sentado conversando com duas moças e de repente esse cara aparece bebado, exaltado e apontando a arma para os três, para as moças também. Um perigo, o Buraco da Catita deveria ter mais responsabilidade com os clientes que estavam ali. Um absurdo. E a polícia deveria demitir esse policial que jamais deveria ter passado no psicoteste.

    1. Não atirou não fez nada. Esse Marcel é muito é um fdp. Toda festa arruma confusão.

  2. É esse tipo de “policial” que suja a segurança do nosso estado! Se acham deuses com uma arma na mão! Absurdo.

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Geral

COVID-19: Brasil tem segunda semana epidemiológica com menos casos e mortes no ano

Foto: Aloisio Mauricio/FotoArena/Estadão Conteúdo

Na última semana epidemiológica (iniciada em 28 de novembro e encerrada no sábado, 4), foram contabilizadas 61.384 infecções e 1.384 óbitos, sendo a segunda semana com menores registros no ano — atrás apenas da semana de 14 a 20 de novembro.

A média móvel de casos no país está em 8.769 registros diários. Já a de mortes voltou a ficar abaixo de 200 e está em 198. Os dados são do Conselho Nacional de Secretários de Saúde (Conass).

Vacinação

Neste sábado, 783.506 vacinas foram aplicadas em todo o país. Desse total, 84.744 foram de primeira dose, 391.368 de segunda dose ou dose única e 307.394 de terceira dose. Com isso, o Brasil chegou a 74,84% da população (159.645.721) vacinada com uma dose, 64,14% (136.829.920) com duas doses ou dose única e 8,43% (17.972.895) com a dose de reforço. As informações são do site CoronavirusBot, que compila dados das secretarias estaduais de Saúde.

SBT News

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Esporte

VÍDEO: Neto de Emerson Fittipaldi é levado ao hospital de helicóptero após acidente na F2

Imagem: reprodução/F1TV

O piloto Enzo Fittipaldi, neto do ex-piloto bicampeão da Fórmula 1 Emerson Fittipaldi, se envolveu em um acidente durante a largada da Fórmula 2, em Jeddah, no GP da Arábia Saudita da categoria.

Théo Pourchaire, piloto da equipe Art Grand Prix, não conseguiu mover seu carro na largada e Enzo, da Charouz Racing System, acertou com tudo no carro do francês.

Imediatamente foi dada bandeira vermelha, que significa que a prova foi paralisada por conta de um acidente e os pilotos retornam aos boxes e aguardam uma decisão da direção de prova. A corrida voltou a ser disputada, mas, após novo acidente, foi encerrada.

A Band mostrou Enzo Fittipaldi, consciente, enquanto era levado até o helicóptero. Ele está acompanhado do irmão Pietro e do avô Emerson. De acordo com o colunista do UOL Esporte, Fábio Seixas, a informação é de que os dois pilotos fizeram sinal positivo ainda dentro dos carros após o acidente.

A FIA informou que os dois motoristas envolvidos no acidente foram transferidos para o Hospital das Forças Armadas King Fahad.

Veja o pronunciamento da FIA

A FIA informa que o incidente ocorreu durante a FIA Fórmula 2 Feature Race que começa hoje, 12/05/21, em Jeddah, na Arábia Saudita, envolvendo o carro nº 10, Théo Pourchaire, e o carro nº 14, Enzo Fittipaldi. Os motoristas foram atendidos imediatamente por equipes médicas e de emergência. Os motoristas estavam conscientes e foram retirados dos carros pelas equipes médicas atendentes. Ambos foram transferidos de ambulância e helicóptero para o Hospital das Forças Armadas King Fahad, em Jeddah.

Após a corrida ser reiniciada, outros dois pilotos se envolveram em um novo acidente. Guilherme Samaia, também da Charouz Racing System, e Olli Caldwellm, da Campos Racing, se chocaram e ocorreu uma nova bandeira vermelha. Os dois pilotos estão bem. E a corrida não continuou.

UOL

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Economia

Petrobras anunciará redução no preço do combustível, diz Bolsonaro

Foto: Marcos Correa/PR

O presidente Jair Bolsonaro (PL) afirmou ao site Poder360 neste domingo (5) que a Petrobras começará a anunciar diminuição no preço dos combustíveis a partir desta semana.

Ele não deu detalhes sobre quanto será o percentual de redução, mas explicou que a queda no preço deve seguir por algumas semanas.

“A Petrobras começa nesta semana a anunciar redução no preço do combustível”, disse.

O alto preço de combustíveis, sobretudo do diesel, tem sido alvo de reclamações de prefeitos de todo o país. Eles pedem ajuda federal para evitar o aumento do preço das passagens do transporte público em ano eleitoral. O Ministério da Economia já discute a questão com as instituições que representam as gestões municipais.

A Frente Nacional de Prefeitos estará em Brasília nesta semana para pressionar congressistas e integrantes do Executivo para encontrar uma solução. Um dos pontos pedidos é um subsídio de R$ 5 bilhões para custear passagens gratuitas a idosos. O Ministério do Desenvolvimento Regional, porém, deve apresentar outra proposta.

“O que eu tenho ouvido eles reclamarem é que, com o aumento do combustível, aumenta o preço da passagem. Mas seria bom eles procurarem os governadores”, afirmou Bolsonaro.

O presidente tem culpado os Estados pela alta dos preços. “Eu não reajustei, mantive congelado desde 2019, o valor do PIS/Cofins, que é o imposto federal. Os governadores mantiveram o percentual, que varia de acordo com o valor na bomba. E mais que dobraram o valor arrecadado com o ICMS. Querem criticar, critiquem. Mas a pessoa certa”, disse.

Poder 360

Opinião dos leitores

  1. O preço do barril do petróleo caiu muito nessa semana, então o normal é reduzir, ou seja, quer levar o mérito da redução sem ter mérito algum

  2. Quando a gasolina os donos dos postos repassam no mesmo dia quando baixa é um mês para repassar só nao vê quem nao quer.

  3. O problema é que Bolsonaro é um mentiroso contumaz. Só é possível acreditar na palavra de um mentiroso.

  4. Quero só vê se vai ter redução na bomba. Duvido! Desse jeito tá muito bom pra o dono do posto e pra o Estado

    1. Deixa de falar merda seu espírito de porco.
      É claro que baixa nos postos.
      Todos ja viram isso.
      Para de botar a culpa em quem não tem seu papaangu.
      O comércio varejista de combustíveis no Brasil é um show!!
      Cabra do Espírito de porco igual a vc, é exceção, donos de postos não tem culpa tá.
      Vá procurar o que fazer.
      Pare de falar do que vc é leigo.

    2. Tarso a culpa é de Dilma. Pode observar que depois que tiraram ela do poder, o preço dos combustíveis caíram bastante.

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Geral

Professor universitário morre dentro de motel em Natal

Um homem de 56 anos morreu dentro de um apartamento de um motel no bairro de Capim Macio, na noite de sábado (4).

Ele era professor universitário e teve o corpo recolhido pelo Itep por volta das 23h55.

Segundo a Polícia Civil que também esteve no local, a suspeita inicial é que ele tenha sofrido um mal súbito.

Opinião dos leitores

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